Xương với tóc và da có phải rất hợp với collagen

các viên uống bổ sung collagen adiva được nhiều người coi như “thuốc tiên” có tác dụng chống vết nhăn và tốt cho tóc, móng. Nhưng colagen có thực sự hiệu quả, hay đấy đơn thuần chỉ là sự thổi phồng quá mức?

sản phẩm collagen là gì?

Đây là một trong các loại protein có nhiều nhất trong cơ thể (chiếm 25%), là nguyên vật liệu chính cấu tạo nên da, mái tóc và móng tay nữ giới. Do vậy, hiển nhiên nó chiếm một khu vực quan trọng trong thế giới sắc đẹp.

sản phẩm collagen có bản chất là polypeptid, tức là bao có chứa nhiều amino acid gắn kết với nhau, chúng hiện diện ở mọi mô gắn kết, sụn, xương và lớp da. Các chức năng của nó là gắn kết các mô trong cơ thể với nhau, đặc biệt đóng vai trò thiết yếu trong việc làm các vết thương mau lành.

“Cơ thể phụ nữ cần thuốc collagen, nhưng là do tự chị em phụ nữ tạo ra, bởi vì hầu hết chúng ta không thực sự cần thêm bột TPCN collagen vào món ăn ngon hoặc dùng đồ ăn chức năng”, theo Nicole Osinga, một chuyên gia dinh dưỡng. Vậy mọi lời tán tụng xung quanh colagen đều là thổi phồng.

sử dụng trong y học

Trong ngành y, thực phẩm chức năng collagen là nguyên liệu trong những chất liệu dùng cầm máu khi mổ xẻ, dùng để sửa và khâu vết mổ, dùng làm da dẻ nhân tạo trị bỏng, dùng tiêm vào da dẻ sửa thẹo. Thực phẩm chức năng collagen còn được dùng trong ngành nghề dược thông qua chất gelatin mà nó phân giải tạo thành, dùng tạo vỏ nang đựng thuốc (thường gọi là viên nang hay viên nhộng).

Thông thường colagen được lấy từ làn da heo hoặc bò. Đặc trưng, nếu lấy từ da bò (từ bò mới sinh) phải thông qua kiểm tra chất lượng rất gắt gao để phòng ngừa bệnh bò điên (BSE: bovine spongiform encephalopathy) truyền nhiễm cho người.

ứng dụng làm đẹp – thần dược có thể “cải lão hoàn đồng”?

thực phẩm chức năng collagen được nhiều bạn nữ ưu dùng vì mục đích làm đẹp

Khi người càng lớn tuổi, lượng thực phẩm chức năng collagen được thân thể tổng hợp ít dần đi khiến tuổi càng cao thì da càng khô và nhăn dần. Từ đấy, nhiều người nghĩ đơn thuần “nếu thiếu thì bù” và cho rằng nếu uống chế phẩm thuốc collagen hoặc dùng mỹ phẩm chứa TPCN collagen dùng bôi lên làn da sẽ cho da tươi mịn, săn chắc.

ngoài ra, nếu uống hay bôi collagen thì chắc chắn sẽ không có tác dụng “thần kỳ” như mong muốn đâu. Do đó uống tinh chất collagen thì ko khác ăn thịt, cá vì cơ thể không tiếp thu nguyên lành tac dung cua collagen mà sẽ tiêu hóa ở bao tử – ruột tạo các axít amin và những axít amin có được thân thể tổng hợp tạo thành colagen ở da giúp trẻ hóa lớp da mặt thì cho tới nay chưa có chứng cứ khoa học công nhận.

Còn dùng thực phẩm chức năng collagen sứt lên lớp da mặt, việc thu nhận thực phẩm chức năng collagen nguyên chất chắc chắn là ko xảy ra, nếu có có vai trò nào đó cho da thì collagen chỉ có hiệu quả giữ ẩm (tức giúp giữ nước ở da) giúp lớp da ko bị khô, thế thôi.

lúc này cũng vẫn chưa có nghiên cứu công nhận bất kể tác dụng diệu kì nào của thuốc collagen khi trét lên da dẻ mặt.

Lời khuyên của y sĩ

Nếu điều kiện kinh tế cho phép muốn dùng thêm thuốc collagen cũng được (chỉ uống chứ tuyệt đối không tiêm chích), nhưng không nên xem đó là “thần dược” mà quên đi những các bí quyết có lợi cho sức khỏe. Đó là: nên ăn uống đầy đủ và cân đối hoạt chất (nên ăn quá nhiều trái cây rau củ), tập thể dục thướng xuyên, nghỉ ngơi, ngủ đầy đủ, sống lạc quan, tâm lý thư thái, tránh phiền muộn lo âu.

nữ giới cần tránh gì trong thực phẩm chức năng cung cấp vien uong collagen

mặc dầu một số mặt hàng cung cấp TPCN collagen có chứa vi lượng C và acid hyaluronic để tối ưu hóa hữu hiệu, cùng với đấy vẫn có một số thành phần phái đẹp nên tránh, như CoQ10, glucosamine, và arginine.

dù rằng bản thân những chất này đều có lợi cho sức khỏe, nhưng lại ít có trị giá đối với mục đích kích thích sản xuất tinh chất collagen, song song làm tăng giá thành cho mặt hàng.

chị em cũng ko nên tuyển lựa các mặt hàng có maltodextrin, đường, tinh dầu hay những nguyên liệu nhân tạo, vì chúng thực sự không cần thiết.