Dùng tốt là sáng hay tối với collagen

Uống collagen là cách để duy trì một da dẻ tươi đẹp, trị được bệnh những biểu hiện lão hóa làn da cũng như cung cấp thêm sức đề kháng cho cơ thể. Nhưng uống thuốc collagen lúc nào là tốt nhất, uống collagen vào lúc sáng sớm hay tối tốt hơn? Chị em biết đó, thời điểm ứng dụng sản phẩm collagen hay bất kì 1 thực phẩm nào khác cũng ảnh hưởng ít nhiều đến hiệu quả mà chúng mang đến.

Uống thực phẩm chức năng collagen lúc nào là tốt nhất?

Việc bổ sung tinh chất collagen cho cơ thể đúng là đem lại nhiều lợi ích, song chỉ khi chị em phụ nữ chọn được một mặt hàng tương thích và chất lượng, bên cạnh phải ứng dụng đúng cách mới đem lại hữu hiệu tốt nhất.

Uống colagen vào buổi sáng hay tối?

collagen là đồ ăn mọi chức năng, cũng như những sản phẩm khác thì việc sử dụng chúng vào lúc nào trong ngày cũng không gây ra các chủ đề về sức khỏe hiểm nguy. Bên cạnh, uống TPCN collagen vào 1 sốthời điểm có thể giúp gia tăng tính năng.

Uống colagen bao giờ là tốt nhất?

• coi thêm: mua collagen o dau

Nhiều quan niệm đều cho rằng: Uống tinh chất collagen vào lúc sáng sớm hay đêm tối đều được nhưng nên uống thực phẩm chức năng collagen vào lúc đói vì giờ đây các tế bào được thư giãn nên sẽ làm tăng sự tiếp thu của những dưỡng chất trong viên uống, collagen nước. Cụ thể là khi uống vào lúc sáng sớm trước khi ăn 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút. Bên cạnh đó, 1 số tình trạng uống colagen trong thời khắc này cảm thấy thân thể nôn nao rất khó chịu, về trong khoảng thời gian dài có thể gây ra các chuyện về tiêu hóa tác hại.

Theo chuyên gia Hoàng Văn Phi: Uống TPCN collagen tốt nhất là khoảng từ 30 phút sau khi ăn sáng và đêm tối 30 phút trước khi đi ngủ (khoảng 10p.m). Vì vậy lúc này cơ thể đã được dung nạp dinh dưỡng cần thiết, bao tử sẽ vận hành tiêu hóa TPCN collagen thành thực phẩm chức năng collagen axit amin – nguyên liệu cho cơ thể tổng hợp và được tiếp thu tại ruột non. Tiếp đến, TPCN collagen sẽ được đưa đến lớp da nhờ các huyết mạch và tiếp tục cơ thể sẽ sử dụng nguyên liệu TPCN collagen để tăng cường vào cấu tạo da (lớp hạ bì). Theo cơ chế này, các tinh chất collagen mới thực sự phát huy tối đa tác dụng mà cơ thể cũng có được đầy đủ dưỡng chất cần thiết, cũng như trị được bệnh được tác dụng phụ là nôn nao khó chịu.

• xem thêm: cách sử dụng collagen

Có nên uống tinh chất collagen vào buổi tối không?

Nếu lúc sáng sớm là thời khắc hấp thụ về dinh dưỡng tốt nhất của cơ thể trong ngày, thì đêm hôm sau 10p.m khi cơ thể bắt đầu ngơi nghỉ là lúc những hormone sinh trưởng được sinh ra nhiều và hoạt động mạnh nhất. Giờ đây, những hoạt chất trong TPCN collagen khi đó sẽ cùng với những hormone này thúc đẩy quy trình cải tạo làn da trong suốt giấc ngủ, làm cho làn da như được tái sinh vào sáng hôm sau cả về độ sáng mịn và đàn hồi.

1 số loại collagen dạng nước vào đêm hôm có thể gây tăng trọng lượng – chị em nên cân nhắc

Song không phải dòng sản phẩm collagen nào cũng nên uống vào thời khắc này, nhiều thuốc collagen không phải dạng hoạt chất, hoặc có nhiều nguyên vật liệu như đường, chất tạo mùi vị và giàu calo, nếu uống vô ban đêm sẽ gây nên béo phì, tăng cân hoặc tích nước trong lớp da và thân thể. Chính vì vậy, nếu phái đẹp có trọng lượng dư thừa không muốn tăng cân thì nên chọn sản phẩm có ít năng lượng và uống vô lúc sáng sớm thay vì đêm hôm – Chuyên gia Hoàng Văn Phi khuyên.

Cũng cần lưu ý thêm: mặc dù colagen được cho là “thần dược” nhưng tác dụng thực sự là có mức độ. Bạn nữ ko nên sử dụng quá mức và uống quá nhiều, hàm lượng dư sẽ bị thân thể đào thải gây phao phí, hãy cân nhắc hàm lượng thuốc collagen vừa đủ và đều đặn theo hướng dẫn của y sĩ là tốt nhất.